A space to move, breathe and return to yourself.Un espacio para moverte, respirar y volver a ti.
Gentle, conscious movement to cultivate strength, mobility, balance and inner calm—wherever you are.Movimiento suave y consciente para cultivar fuerza, movilidad, equilibrio y calma interior, estés donde estés.
Through Hatha Yoga, breathwork, Qigong and meditation, I guide you towards a more conscious and compassionate relationship with your body, one practice at a time.A través del Hatha Yoga, la respiración, el Qigong y la meditación, te acompaño a cultivar una relación más consciente y amable con tu cuerpo, práctica a práctica.
Discover the approach behind the practice, then choose the class or private session that feels right for you.Descubre el enfoque que guía la práctica y elige la clase o sesión privada más adecuada para ti.
An adaptable approach combining yoga, Qigong, somatic movement, mobility, breathwork and meditation.Un enfoque adaptable que integra yoga, Qigong, movimiento somático, movilidad, respiración y meditación.
Discover Move with EaseDescubrir Move with EaseWeekly group yoga, private somatic practice, Qigong and a three-month guided programme.Yoga grupal semanal, práctica somática privada, Qigong y un proceso guiado de tres meses.
View classes and pricesVer clases y preciosJyoti Yoga is the name of my teaching project and the space I have created to share these practices.Jyoti Yoga es el nombre de mi proyecto y del espacio que he creado para compartir estas prácticas.
For more than fifteen years, I have shared yoga with students of different ages, backgrounds and levels of experience. My teaching brings together traditional Hatha Yoga, Qigong, breathwork, restorative practices and meditation.Desde hace más de quince años comparto el yoga con estudiantes de diferentes edades, experiencias y recorridos. Mi enseñanza integra Hatha Yoga tradicional, Qigong, respiración, prácticas restaurativas y meditación.
Rather than striving for perfect poses, I invite students to cultivate awareness, patience and a deeper relationship with themselves.En lugar de buscar posturas perfectas, invito a cada estudiante a cultivar consciencia, paciencia y una relación más profunda consigo misma.
Reflections from students who have shared many years of practice with me.Reflexiones de estudiantes que han compartido conmigo muchos años de práctica.
“I have been practising with Katya for more than ten years, and during that time yoga has become not simply a form of physical activity for me, but an important part of my life. Our classes take place regularly, and I truly feel how much they benefit my health and overall wellbeing. Over the years I have grown so accustomed to our practice that I can no longer imagine my life without it. Katya is a wonderful teacher: attentive and a genuinely lovely person. I am deeply grateful for her work and for the opportunity to discover yoga.”“Llevo más de diez años practicando con Katya y, durante este tiempo, el yoga se ha convertido para mí en mucho más que una actividad física: es una parte importante de mi vida. Las clases se realizan con regularidad y realmente siento sus beneficios para mi salud y mi bienestar general. A lo largo de estos años me he acostumbrado tanto a nuestra práctica que ya no imagino mi vida sin ella. Katya es una profesora maravillosa, atenta y una persona encantadora. Le estoy profundamente agradecida por su trabajo y por haberme dado la oportunidad de descubrir el yoga.”«С Катей мы занимаемся уже больше десяти лет, и за это время йога стала для меня не просто физической активностью, а важной частью жизни. Занятия проходят регулярно, и я действительно чувствую от них большую пользу для здоровья и общего самочувствия. За эти годы я очень привыкла к нашим занятиям и уже просто не представляю свою жизнь без них. Катя — прекрасный преподаватель, внимательный и очень приятный человек. Я искренне благодарна ей за труд и за возможность открыть для себя йогу».
“I met Jyoti when I first began practising yoga, and I have always held such a beautiful memory of her. She was one of the teachers who inspired me most at the beginning of my journey. Returning to her classes now has reconnected me with all of that. There is something special about her classes; she always manages to give you exactly what you need. I am so happy our paths have crossed again.”“Conocí a Jyoti cuando empecé con el yoga y siempre me quedó un recuerdo muy bonito de ella. Fue una de las profesoras que más me inspiró en mis comienzos. Volver ahora a sus clases me ha hecho reconectar con todo aquello. Sus clases tienen algo especial, siempre consigue darte justo lo que necesitas. Feliz de haber vuelto a coincidir contigo.”«Я познакомилась с Jyoti, когда только начинала заниматься йогой, и у меня навсегда осталось о ней очень тёплое воспоминание. Она была одной из тех преподавателей, которые больше всего вдохновляли меня в начале моего пути. Вернувшись сейчас к её занятиям, я вновь почувствовала связь со всем тем, что было для меня важно тогда. В её занятиях есть нечто особенное: ей всегда удаётся дать именно то, что тебе необходимо. Я очень рада, что наши пути снова пересеклись».
“I have been practising with Jyoti for many years. She is a teacher whose work goes far beyond yoga and asana. For me, her classes offer a space to look within and reconnect with myself. Her practices are deeply complete and remain true to the essence of yoga, away from passing trends. We practise, we breathe and we journey inward.”“Llevo muchos años practicando con Jyoti. Es una maestra que va mucho más allá del yoga y de las asanas. Para mí, sus clases son un espacio que me invita a mirar hacia dentro y a conectar conmigo misma. Sus prácticas son muy completas y están alejadas de las nuevas modas del yoga. Practicamos, respiramos y nos adentramos en el ser.”
“After more than a decade of practising under Jyoti’s guidance, I want to thank her for helping me discover, not only through postures but also through breath, meditation and so much more, how to look within, embrace my emotions with confidence, feel supported when life becomes unsteady and, ultimately, give myself permission to feel. Thank you, Jyoti, for teaching me to embrace life with greater serenity and to see it through the eyes of the heart, with more courage and trust.”“Después de más de una década practicando con la guía de Jyoti, quiero agradecerle que me haya permitido descubrir, no solo a través de las posturas, sino también de la respiración, las meditaciones y mucho más, cómo mirar hacia dentro, abrazar mis emociones con confianza, sentirme sostenida en los momentos en que la vida se tambalea y, en definitiva, darme permiso para sentir. Gracias, Jyoti, por enseñarme a abrazar la vida con más serenidad y a mirarla con los ojos del corazón, con más valentía y confianza.”
“I have been practising with Jyoti (Ekaterina) for almost fifteen years. Throughout this time, her yoga, meditations, practices and retreats have been part of my life, and I return to them again and again through very different seasons. For me, practising with Jyoti is, above all, an opportunity to return to my centre. Amid the fast pace of city life, her practices help me pause, listen to myself and restore my strength. They supported me through illness and helped me recover after giving birth. But for me, this work is not only about the body and energy. Jyoti’s practices help us gradually release what we sometimes carry within us for years: old hurts, difficult experiences and emotions once put aside “for later”. All those things that quietly make life feel heavier and darker. After the practices, a remarkable feeling of lightness appears, as though there were more space and more light within. Strength, energy and the desire to live, create and bring our deepest dreams to life return. These fifteen years with Jyoti have been, for me, a path of continually returning to myself. For this, I am deeply grateful to her.”“Llevo cerca de quince años practicando con Jyoti (Ekaterina). Durante todo este tiempo, su yoga, sus meditaciones, sus prácticas y sus retiros han formado parte de mi vida, y vuelvo a ellos una y otra vez en etapas muy diferentes. Para mí, practicar con Jyoti es, ante todo, una oportunidad de regresar a mi centro. En el ritmo acelerado de la vida urbana, sus prácticas me ayudan a detenerme, escucharme y recuperar fuerzas. Me acompañaron durante una enfermedad y me ayudaron a recuperarme después del parto. Pero para mí no se trata únicamente de trabajar con el cuerpo y la energía. Las prácticas de Jyoti ayudan a soltar poco a poco aquello que a veces llevamos dentro durante años: antiguas heridas, vivencias y emociones que en otro momento dejamos «para más adelante». Todo eso que, casi sin darnos cuenta, vuelve la vida más pesada y oscura. Después de las prácticas aparece una maravillosa sensación de ligereza, como si por dentro hubiera más espacio y más luz. Regresan la fuerza, la energía y las ganas de vivir, crear y hacer realidad aquello con lo que verdaderamente sueñas. Estos quince años junto a Jyoti han sido para mí un camino de regreso constante a mí misma. Y por ello le estoy profundamente agradecida.”«Я занимаюсь с Jyoti (Екатериной) уже около 15 лет. Все эти годы в моей жизни есть её йога, медитации, практики и ретриты, и я снова и снова возвращаюсь к ним в самые разные периоды жизни. Для меня занятия с Jyoti, прежде всего, возможность вернуться к своему центру. В ритме городской жизни, где всё происходит на большой скорости, они помогают остановиться, услышать себя и восстановить силы. Они поддерживали меня во время болезни и помогали восстанавливаться после родов. Но для меня это не только работа с телом и энергией. Практики Jyoti помогают постепенно отпускать то, что мы иногда годами носим внутри: старые обиды, переживания, эмоции, которые были когда-то «отложены на потом». Всё то, что незаметно делает жизнь тяжелее и темнее. После практик появляется удивительное ощущение лёгкости, словно внутри становится больше пространства и света. Возвращаются силы, энергия и желание жить, создавать и осуществлять то, о чём по-настоящему мечтаешь. 15 лет рядом с Jyoti стали для меня путём постоянного возвращения к себе. И за это я ей очень благодарна».
Sessions take place live on Zoom.Las sesiones se realizan en directo por Zoom.
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More ease, strength, balance or connection? Together, we can shape a practice that supports what you are longing for.¿Más ligereza, fuerza, equilibrio o conexión? Juntos podemos dar forma a una práctica que acompañe aquello que anhelas.
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