Hello, I’m Ekaterina.Hola, soy Ekaterina.

My path to yoga began around the age of twenty-five, during a time when I felt lost and uncertain about the direction of my life.

I had left Russia in my early twenties and, after living in London for five years, eventually found my way to Barcelona. I did not yet know what my next step would be, but I felt a quiet and persistent calling to support others in a meaningful way.

At the time, I was struggling with insomnia, addictive patterns and a deep sense of disconnection from myself. I did not know how to address these difficulties through conventional approaches. Yoga arrived when I needed another way forward.

I immersed myself in physical practice and breathing techniques. Yoga opened many doors, not only through movement, but also by helping me become more present in my body and more attentive to my inner life.

In Barcelona, I found a beautiful community of practitioners. That sense of connection became an important part of my journey and soon led me towards teaching. I began by sharing the practice with friends, then started offering private classes and eventually joined a yoga studio, where I taught for almost six years. Over time, I also began guiding aspiring yoga teachers.

Throughout those years, I continued exploring different movement modalities and spiritual traditions. I studied Ayurveda, Indian philosophy and the Yoga Sutras, while remaining deeply committed to continuous study and practice.

Meditation also became an essential part of my path. I travelled to India and spent time in ashrams, immersing myself more fully in the contemplative and philosophical dimensions of yoga.

In recent years, my exploration has expanded to include Qigong and somatic movement. These approaches continue to shape my practice and my understanding of the body, introducing more fluid, circular and intuitive ways of moving.

Through this journey, I experienced significant changes in my own life. I developed healthier habits, found greater ease in my body and mind, and began to build a more attentive and compassionate relationship with myself. These changes made the value of consistent practice tangible and strengthened my desire to share it with others.

Working with students of different ages, backgrounds and physical abilities taught me that no single practice works equally well for every body. It also showed me that our needs change according to our health, energy and stage of life.

After many years of practising, studying and teaching, this understanding gradually developed into Move with Ease. The approach brings together yoga, Qigong, somatic movement, mobility, breath and meditation. Instead of following one fixed system, I draw from these different tools to create a practice that responds to what is needed in the present moment.

I have always had a highly sensitive nature. Over time, I have come to recognise this sensitivity as an important part of my teaching. It helps me listen carefully, notice subtle cues and adapt the practice with greater care.

Today, my work is centred on creating thoughtful and adaptable practices that cultivate awareness, strength, mobility and inner calm. Rather than asking the body to conform to a system, I allow the practice to evolve around the body, energy and needs that are present today.

Mi camino en el yoga comenzó alrededor de los veinticinco años, durante una etapa en la que me sentía perdida y sin una dirección clara en la vida.

Había dejado Rusia al principio de esa década y, después de vivir cinco años en Londres, finalmente llegué a Barcelona. Todavía no sabía cuál sería mi siguiente paso, pero sentía una llamada silenciosa y persistente a acompañar a los demás de una manera significativa.

En aquel momento, tenía dificultades para dormir, patrones adictivos y una profunda sensación de desconexión de mí misma. No sabía cómo abordar estas dificultades a través de métodos convencionales. El yoga llegó cuando necesitaba encontrar otro camino.

Me sumergí en la práctica física y en las técnicas de respiración. El yoga me abrió muchas puertas, no solo a través del movimiento, sino también ayudándome a estar más presente en mi cuerpo y más atenta a mi mundo interior.

En Barcelona encontré una hermosa comunidad de practicantes. Ese sentido de conexión se convirtió en una parte importante de mi camino y pronto me llevó hacia la enseñanza. Empecé compartiendo la práctica con amigos, después comencé a ofrecer clases privadas y finalmente me incorporé a un estudio de yoga, donde enseñé durante casi seis años. Con el tiempo, también empecé a acompañar a futuros profesores de yoga.

A lo largo de aquellos años, continué explorando diferentes modalidades de movimiento y tradiciones espirituales. Estudié Ayurveda, filosofía de la India y los Yoga Sutras, manteniendo siempre un profundo compromiso con el estudio y la práctica continuos.

La meditación también se convirtió en una parte esencial de mi camino. Viajé a la India y pasé temporadas en ashrams, profundizando en las dimensiones contemplativas y filosóficas del yoga.

En los últimos años, mi exploración se ha ampliado para incluir el Qigong y el movimiento somático. Estos enfoques continúan dando forma a mi práctica y a mi comprensión del cuerpo, introduciendo maneras de moverme más fluidas, circulares e intuitivas.

A través de este recorrido, experimenté cambios importantes en mi propia vida. Desarrollé hábitos más saludables, encontré una mayor sensación de bienestar en mi cuerpo y mi mente, y comencé a construir una relación más atenta y compasiva conmigo misma. Estos cambios hicieron tangible el valor de una práctica constante y fortalecieron mi deseo de compartirla con los demás.

Trabajar con estudiantes de diferentes edades, recorridos y capacidades físicas me enseñó que ninguna práctica funciona de la misma manera para todos los cuerpos. También me mostró que nuestras necesidades cambian según nuestra salud, nuestra energía y la etapa de la vida en la que nos encontramos.

Después de muchos años de práctica, estudio y enseñanza, esta comprensión fue dando forma gradualmente a Move with Ease. Este enfoque integra yoga, Qigong, movimiento somático, movilidad, respiración y meditación. En lugar de seguir un único sistema fijo, utilizo diferentes herramientas para crear una práctica que responda a lo que se necesita en el momento presente.

Siempre he tenido una naturaleza muy sensible. Con el tiempo, he aprendido a reconocer esta sensibilidad como una parte importante de mi enseñanza. Me ayuda a escuchar con atención, percibir señales sutiles y adaptar la práctica con mayor cuidado.

Hoy, mi trabajo se centra en crear prácticas conscientes y adaptables que cultiven presencia, fuerza, movilidad y calma interior. En lugar de pedirle al cuerpo que se adapte a un sistema, permito que la práctica evolucione alrededor del cuerpo, la energía y las necesidades presentes.